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El
Qi Qong significa “el dominio de la
energía”´.Es un conjunto
de técnicas milenarias que tienen
como orígenes:
-Todas las prácticas de salud, derivadas
de la Medicina Tradicional China.
-La cultura China (Taoismo ,Budismo)
-Las artes marciales chinas(Kung –Fu
,Wushu)
El Qi Qong es una gimnasia de salud, que
asocia el movimiento, la respiración
y la concentración. Son ejercicios,
con formas muy diversas, basados en las
nociones energéticas Chinas.
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Hay formas
de qi qong ( chi-kung) dinámicas
,donde el movimiento es fundamental
para estimular la energía.
En las formas estáticas (de
pie, tumbado, o acostado), son la
respiración y la concentración
los elementos más importantes.
Verdadera fuente de bienestar y de
longevidad, el Qi Qong asocia la flexibilidad
corporal, la relajación, a
un trabajo energético profundo,
de revitalización de los órganos
internos. Es accesible a todos.
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